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Gestão de tempo e stress

Curso para quem pretende rentabilizar o seu tempo, melhorando a sua organização pessoal e o seu desempenho profissional, por forma a utilizar eficazmente e, e sem stress, o seu tempo e melhorar a qualidade de vida e a própria saúde.

Conteúdos:

  • O Tempo e a sua Gestão
  • Planeamento
  • Os Ladrões do Tempo
  • O Stress
  • Qualidade de Vida

Duração

20 Horas

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