Segurança, Higiene e Saúde no trabalho
Aprenda práticas essenciais de prevenção de acidentes e promoção de saúde no ambiente laboral, garantindo o cumprimento da legislação e a proteção de todos os trabalhadores. Duração 4 Horas Peça mais informações
Primeiros Socorros Psicológicos
Aprenda a reconhecer sinais de sofrimento emocional e a oferecer apoio imediato de forma segura e empática, promovendo bem-estar e estabilidade emocional em situações de crise. Duração 8 Horas Peça mais informações
Tacografo
Objectivos gerais: Esta formação tem como objetivos ensinar conhecimentos gerais de primeiros Socorros. O formando no final da ação deve ser capaz de conhecer os principais riscos e adotar as respostas necessárias, medidas de proteção e alerta adequadas a uma situação de emergência medica e executar as técnicas/manobras de primeiros socorros que entenda necessárias e […]
Primeiros Socorros
Objectivos gerais: Esta formação tem como objetivos ensinar conhecimentos gerais de primeiros Socorros. O formando no final da ação deve ser capaz de conhecer os principais riscos e adotar as respostas necessárias, medidas de proteção e alerta adequadas a uma situação de emergência medica e executar as técnicas/manobras de primeiros socorros que entenda necessárias e […]
Gestão e resolução de conflitos
Com este curso iremos desenvolver técnicas de assertividade para uma gestão eficaz de conflitos profissionais ou pessoais. Conteúdos: Tipos de Conflitos Estratégias de Abordagem ao Conflito Assertividade e Cooperação Repercussões Positivas/Negativas do Conflito Formas de Enfrentar o Conflito: Estilo “Evitar”, “Calmo”, “Ditador”, “Compromisso” e “Colaborativo” Premissas Básicas para a Resolução de Conflitos Intervenção no Conflito […]
Comunicação e relações interpessoais
Formação para quem pretenda desenvolver as diferentes competências pessoais essenciais a uma comunicação mais assertiva, nomeadamente através da aquisição de ferramentas de escuta ativa e de gestão das emoções, bem como de influência positiva. Conteúdos: Identificar as mensagens implícitas enviadas para o seu interlocutor Descobrir como usar gestos que sejam consistentes com o seu discurso […]
Gestão de stress e prevenção de burnout
Curso para quem pretende rentabilizar o seu tempo, melhorando a sua organização pessoal e o seu desempenho profissional, por forma a utilizar eficazmente e, e sem stress, o seu tempo e melhorar a qualidade de vida e a própria saúde. Conteúdos: O Tempo e a sua Gestão Planeamento Os Ladrões do Tempo O Stress Qualidade […]